Dopo i successi degli anni precedenti torna a grande richiesta Off season 2023. Questa volta ancora una volta per migliorarci, abbiamo deciso di svolgere il nostro pre-ritiro nella location di Ponte Lama (Trani) vista l’elevata affluenza prevista, e per garantire le giuste misure, e spazi più consoni che il modello prestativo richiede.
Abbiamo deciso quest’anno di ricomporre uno 𝐬𝐭𝐚𝐟𝐟 𝐝𝐢 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐬𝐬𝐢𝐦𝐨 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨 , per aiutare i molti atleti che vogliono presentarsi in ritiro in ottime condizioni e quindi iniziare la stagione agonistica nel migliore dei modi ed evitare spiacevoli problemi dovuti all’inattività.
Per elargire un servizio di qualità e quindi individualizzare l’allenamento su misura , inizialmente ogni atleta verrà sottoposto ad una 𝐯𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐫𝐨𝐩𝐨𝐦𝐞𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚 , in cui andremo ad indagare una serie di indici che ci permetteranno di suddividere gli atleti in gruppi , alcuni dei quali sono: valutazione massa magra e massa grassa in relazione alla statura tramite utilizzo di plicometro; classificazione Bmi, Ratio vita-fianchi; determinazione dell’età biologica per i più giovani.
Il Focus delle sedute verterà su sedute tecniche , metaboliche( con e senza la palla) , forza , mobilità; accelerazione e molto altro , al fine di avere un condizionamento completo e individualizzato dell’atleta, in base al suo stato di forma
Le sedute di forza saranno sviluppate anche tramite il 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐢𝐬𝐨𝐢𝐧𝐞𝐫𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞, oltre che bilancieri , elastic training, power tubing, sliders e molta altra attrezzatura all’avanguardia
Il punto più̀ importante è che lo svolgimento delle sedute di allenamento metabolici saranno monitorate da sistema 𝐆𝐩𝐬, invece la valutazione dello sviluppo di forza tramite Pedana di Bosco
Infine tutti gli iscritti riceveranno un kit di allenamentoTutte questo è stato reso possibile anche grazie all’aiuto dei nostri 𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐨𝐫 (che presenteremo nel dettaglio nei prossimi giorni ), che ringraziamo, per aver creduto in questo grande evento.
Scegli il meglio per il tuo corpo, affidati alla Competenza, ti aspettiamo.
Info iscrizioni: Vincenzo 3291320529; Claudio 3393808494; Giuseppe 3388601745; Leo 3899077241.
Giuseppe Scaringella
